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早餐不用愁!七種常用五谷雜糧配方

2022-03-29

早餐不用愁!七(qi)種常(chang)用五谷雜糧配(pei)方


  很多人想用五(wu)谷(gu)雜(za)糧來(lai)做(zuo)養(yang)生,但是又不懂該如何搭(da)配(pei)(pei),下(xia)面馮佰宋小編(bian)就來(lai)為你整理七種家(jia)中(zhong)常(chang)用的五(wu)谷(gu)雜(za)糧配(pei)(pei)方,小筆記記下(xia)來(lai)哦!

  

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       淮山綠茶(cha)粉

       1、配方用料: 綠茶、花生(sheng)、大麥、黑豆、糙米、南瓜籽(排毒纖(xian)體、窈窕(tiao)配方)。

  2、配方特點: 富含(han)膳食(shi)纖(xian)維,飲食(shi)精細、油膩者(zhe)宜食(shi),容易(yi)產生(sheng)滿足(zu)感,可保持(chi)窈窕(tiao)身材(cai)。


  杞(qi)棗粉

  1、配方(fang)用料: 紅棗、枸(gou)杞、黑米、黑豆(dou)、花(hua)生、核(he)桃(養(yang)血(xue)經典、紅顏配方(fang))。

  2、配方特點: 保護視力。


  多谷(gu)粗纖粉(fen)

  1、配方用(yong)料(liao): 蕎麥、燕麥、玉米、黃豆、花(hua)生(降(jiang)脂降(jiang)壓(ya)、三低配方)。

  2、配方特點(dian):肥(fei)胖、便秘者(zhe)宜食。

  

       什錦粉

  1、配方(fang)用料: 蓮子、茯苓、芡實(shi)、薏米、黑芝麻(ma)、核(he)桃(tao)、黑米、黑(祛濕(shi)清熱 美白配方(fang))。

  2、配方特點: 富含纖維e,女士保養佳品。


  核桃芝麻粉

  1、配方用料: 黑芝麻、核桃(滋養(yang)延年(nian)、智(zhi)慧配方)。

  2、配方特點(dian): 食用時滿口留(liu)香(xiang)。


  桃仁首(shou)烏粉(fen)

  1、配方(fang)用料: 芡實、首(shou)烏、黑豆(dou)、葵花(hua)籽、核桃、枸杞(qi)、大麥(mai)、黑芝(zhi)麻(補(bu)腎(shen)助元、烏發(fa)配方(fang))。

  2、配(pei)方特點: 滋養秀發。


  八寶粉

  1、配方用料: 山楂(zha)、腰果、糙米、黑(hei)芝麻、黑(hei)米、燕麥、紅棗、淮山(開胃健(jian)脾、寶寶配方)。

  2、配方特點: 富含(han)優(you)質植物(wu)蛋白和鈣(gai),營養均衡,微(wei)酸適口(kou)。


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